helmikuuta 22, 2018

Uusi vartalovoidesuosikki

Muistan aika tarkkaan jokaikisen vartalovoiteen, joka on blogiin asti päässyt. Johtunee siitä, että kirjoitan vartalovoiteista suunnilleen ehkä kerran puolessa vuodessa - ellen jopa harvemmin. Se on sinänsä hassua, koska kulutan niitä aika vauhdilla, sillä rasvailen koko vartalon aina suihkun jälkeen. Tuo tapa on jäänyt teini-iästä asti, enkä oikein pääse siitä enää eroon. Iho tuntuu heti kaipaavan rasvausta, jos joku ilta sattuisin jättämään tutun rutiinin väliin. Kuitenkin myönnän, että vartalovoiteet ovat minulle kosmetiikassa aika lailla sitä "perustavaraa", enkä panosta niihin yhtä lailla kuin kasvojen ihonhoitotuotteisiin. Siksi en tuo jokaista testattua vartalovoidetta erikseen blogiin, jos siitä ei ole mitään sen erityisempää sanottavaa. Mutta kun huikean hyvä tuote osuu kohdalle, siitä on toden totta huudeltava täälläkin! 

Olen monesti sanonut, että pidän tuoksuista. Oikeastaan rakastan niitä. Ikä on kuitenkin ehkä muuttanut minua myös siinä mielessä, että nykyään en enää iltaisin halua kuorruttaa itseäni vartalovoiteella, jonka tuoksu pökerryttää minut petiin ja häiritsee muutenkin unentuloa. Tykkään sellaisista ylellisistä, mutta hillityn tuoksuista tuotteista, joissa kuitenkin on ehkä jotain pientä tuoksuvivahdetta. Viimeisimmät suosikkini ovatkin yllättäen olleet aika tuoksuttomia - tai ainakin hajustamattomia. Tähän asti kolmeksi parhaaksi tulisi nimettyä Melvitan L'Or Bio Extraordinary Milk, yli kipurajojen keikkunut Bakelin Hydrabody sekä Kiehl'sin Creme de Corps Body Lotion. Linkit vievät suoraan aiempiin postauksiini, jos haluaa lukaista tuotteista tarkemmat arvioni. Jokainen voiteista on jäänyt vahvasti mieleeni! Edullisten ihastusten postauksessa mukana ollut Garnier oli myös aika kiva yllättäjä.  

Uusin ihastus on tällä kertaa luonnonkosmetiikkaa ja monelle varmasti jopa tuttu brändi, ainakin nimeltä. Kyseessä on nimittäin latvialaisen luonnonkosmetiikkasarja Mádaran Nokkonen Daily Defence Body Lotion. Kuvauksen perusteella voide kuulosti minusta aivan sellaiselta, etten voisi mitenkään ihastua siihen, sillä sen kerrotaan olevan hajusteeton, rauhoittava, suojaava voide. Päähäni pulpahti tietenkin sellainen mielikuva, että kyseessä on suoraan sanottuna tylsä perusvoide, joka ei tuoksu miltään, mutta hoitaa hommansa ihan ok. Nimi toki oli ehkä myös vähän osallisena nostamaan epäilyksiä, koska voiko nokkonen tuoksua hyvältä? 

Ja taas kuuluisat sanat: Kuinkas sitten kävikään. Odotukset nolla ja ensimmäisen käytön jälkeen nousivat sinne kympin tietämille. Nyt voin jo melkein tuubin loputtua sanoa, että rakastan tätä voidetta. Enkä oikein ymmärrä itseäni. Olenko todella muuttunut nyt niin paljon, että ihastun sellaisiin asioihin, tuotteisiin ja uusiin juttuihin, joihin en ole aiemmin voinut kuvitellakaan ihastuvani? Ehkä 30 ikävuoden ylityksellä on jotain osuutta tähän. Maku muuttuu, siinä missä ihminenkin. 

Syy miksi pidän tästä voiteesta niin järjettömän paljon on sen hyvin imeytyvä koostumus: salamana ihossa, ei tahmaa, levittyy kivasti. Mutta ehkä yllättävämpi seikka on kuitenkin tuoksu. Se oli nimittäin se, joka koukutti. Vaikka voide onkin hajusteeton, erotan siinä sitä samaa hienovaraista tuoksua, joka aiemmissa tuoksuttomissa voiteissa on saanut minut hassusti hullaantumaan. Jos tuoksua voi kuvailla hiljaiseksi, tämä tuoksuisi hiljaiselta. Eli juuri sellaiselta maltilliselta. Niin pienen pieni vivahde, että sen haistaa, kun tuoksuttaa omaa käsivarttaan - jossa muuten tekee mieli nukkua nenä kiinni, kun tätä laittaa illalla iholle. Tätä ostan aivan varmasti lisää maaliskuun Luonnonkaunis-messuilta! 

Mádaran Nokkonen Daily Defence Body Lotion saatavilla 17,90-19,90 eurolla esimerkiksi Biodellystä täältä sekä Mádaran omasta verkkokaupasta. Voide sopii koko perheen käyttöön niin kasvoille kuin vartalolle ja on vegaaninen.

Onko joku muu teistä löytänyt tämän helmen? Käytättekö vartalovoiteita ahkeraan?

*Tuote pr-malli. Postaus sis. mainoslinkkejä.

Lue lisää

helmikuuta 16, 2018

Vuoden 2017 parhaat meikkituotteet

Vuosi 2018 on jo hyvässä alussa ja on viimeinkin aika paljastaa viime vuoden parhaat tuotteet. Ihonhoidon osalta olen listannut suosikkejani yksittäisissä postauksissa, joten tänä vuonna päätin koota saman postauksen alle ainoastaan parhaat meikkituotteet, koska niitäpä löytyi viime vuonna todella monia! Pidemmittä puheitta tässä tulee ylivoimaisesti parhaimmat ja eniten käytössäni olleet 10 meikkituotetta:

Paras rajausväri - Jane Iredale Mystikol Eyeliner

Jane Iredalen Mystikol -rajausväri oli eniten käyttämäni rajausväri vuoden 2017 aikana ja yhtä lailla sitä se on ollut tämänkin vuoden alusta lähtien. Sävyvalikoimaan kuuluu violetti, harmaanmusta, tummanruskea ja musta, joista oma suosikkini on ollut metallinen suklaanruskea sävy Dark Topaz. Mystikol -rajausväri ansaitsee paikkansa parhaana sen pehmeän levittyvyyden ja erinomaisen pysyvyyden ansiosta! Tällä saa halutessaan joko utuisan rajauksen tai skarpimmat siistit rajaukset. Puuterimaisen ja voidemaisen koostumuksen yhdistelmä pysyy paikoillaan koko päivän ja sivellin kulkee mukana korkissa. 

Jane Iredale Mystikol Eyeliner 39,50 euroa.
Lisää tietoa täällä.

Paras meikkivoide - Nui Cosmetics Natural Liquid Foundation

Löysin viime vuonna kaksi luonnonkosmetiikan meikkivoidetta, jotka kilpailivat parhaan paikasta. Zuiin ja Nuin väliltä palkinnon nappasi kuitenkin loppusuoralla berliiniläinen Nui sen unelmaisen levittyvyyden ansiosta. Tämä luonnonkosmetiikan meikkivoide on ohut, peittävä ja tuoksuu pehmeän vaniljaiselta. Sokkotestissä sitä voisi hyvin erehtyä luulemaan tavalliseksi kosmetiikaksi, sillä koostumus on niin täydellinen! Yksityiskohtaisemman arvioni voit lukea täältä. 

Nui Cosmetics Natural Liquid Foundation 48 euroa Biodellystä.

Paras luomivärinpohjustaja - Jane Iredale Smooth Affair for Eyes

Hyvän luomivärinpohjustajan löytäminen on haastavaa, mutta entäs sitten erinomaisen - niitä tulee vastaan äärimmäisen harvoin. Jane Iredalen Smooth Affair on kuitenkin onnistunut kirimään kaikkien aikojen parhaaksi luomenpohjustajaksi! Voidemaisesta puuterimaiseksi muuntautuva koostumus toimii myös yksinään pelkkänä luomivärinä. Ruskea Iced Brown sävy antaa hyvän pohjan arkimeikissä käyttämilleni maanläheisille luomivärisävyille, mutta toimii hyvin myös muun sävyisten luomivärien alla. Sävyjä on yhteensä 6 erilaista, joihin kuuluu myös nudesävyjä. Smooth Affair on helppo levittää sormin ja se saa luomivärin pysymään siellä missä pitääkin.

Jane Iredale Smooth Affair for Eyes 43,50 euroa.

Paras poskipuna - Avril Cosmetics Le Blush

Ranskalainen Avril Cosmetics on luonnonkosmetiikkaa edullisimmasta päästä. Tällä kertaa halpa ei kuitenkaan tarkoita huonoa, sillä brändi vakuuttaa myös laatutietoisemman ihmisen, vaikka tuotteiden ulkokuori on vaatimattomampi. Rose Nacré on yksi kauneimmista poskipunasävyistä ja sopii hyvin jokaiseen päivään! Tämän kanssa ei tule ylilyöntejä, sillä sävyä irtoaa siveltimeen juuri sopiva määrä ja lopputulos on luonnollinen. Avrilin poskipunista löydät yksityiskohtaisemman arvion blogistani täältä. 

Avril Cosmetics poskipuna sävyssä Rose Nacré 7,90 eurolla Biodellystä.

Paras irtopuuteri - Lavera Fine Loose Mineral Powder

Laveran irtopuuterin nimesin parhaaksi jo ennen viime vuoden I love me -messuja ja puuteri on siitä saakka ollut päivittäisessä käytössäni. Uskoo ken haluaa, mutta tämä luonnonkosmetiikan irtopuuteri vetää vertoja jopa parhaimmille selektiivisille irtopuutereille, joita olen vuosien aikana testaillut useita. Hienojakoinen puuteri ei kasaannu huokosiin eikä myöskään tuki niitä. Ihosta tulee tasaisen mattapintainen ja kaunis!

Laveran Fine Loose Mineral Powder 19,90 euroa Biodellystä.

Paras ripsiväri - Max Factor Lash Crown Mascara

Jos minulta kysytään, Max Factor on jo pitkään pitänyt markettiripsivärien kuningattaren kruunua. Kun Lash Crown tuli markkinoille, kummaksuin alkuun erikoista harjaosaa, mutta vain rakastuakseni siihen jo heti ensimmäisellä testikerralla. Nimitin tätä uskomattomaksi jo syksyllä, kun kirjoitin ripsiväristä blogissani. Tarkemman esittelyn blogistani löydät täältä.

Max Factor Lash Crown Mascara edullisesti 16,90 eurolla Eleveniltä.

Paras korostus/varjostustuote - Sculpt & Glow Contour Duo

Lily Lolon korostus/varjostuspaletti on täydellinen tuote jokapäiväiseen meikkiin. Harvoin löytää luonnonkosmetiikan yhdistelmäpaletteja, joissa myös aurinkopuuterin sävy osuu kohdilleen varjostuksia ajatellen. Tässä paletissa sävy on kuitenkin sopivan vaalea ilman oransseja vivahteita. Myös korostussävy tuo luonnollista hehkua ilman glitterisyyttä. Puuteri ei sisällä talkkia ja sopii myös vegaaneille. Ehdoton luottotuotteeni nykyään!

Lily Lolo Sculpt & Glow Contour Duo 18,20€ House of Organicilta. 

Paras kulmatuote - Jane Iredale Retractable Brow Pencil

Olen kulmistani äärimmäisen tarkka, enkä todella kelpuuta mitä tahansa kulmatuotteita. Jos kuitenkin saisin valita vain yhden kulmatuotteen loppuelämäksi, se olisi tämä Jane Iredalen kulmakynä. Muistan aikoinani epäilleeni hyvin suuresti, että tällaisella ohutkärkisellä kynällä voisi saada hyvää lopputulosta aikaan, mutta totuus on, että tämä on helppokäyttöinen, nopea ja pysyvä kynä, jolla saa todella luonnollisen näköiset, mutta halutessaan myös tarkat kulmat. 

Jane Iredale Retractable Brow Pencil 29,50€.

Paras peitevoide - Avril Cosmetics Concealer 

Laadukkaan peitevoiteen löytäminen luonnonkosmetiikan parista on tuntunut mahdottomalta tehtävältä. Edullinen Avril kuitenkin yllätti toden teolla, sillä tässä on peittävä ja pysyvä peitevoide! Yhden napin olen jo kokonaan kuluttanut loppuun asti, joten se kertonee miten paljon tästä peitevoiteesta pidän. Tämä sopii hyvin myös silmänalusille tummuutta peittämään - tehtävä, johon monikaan peitevoide ei omilla silmänalusillani pysty. Täyden kympin tuote, eikä hintakaan huimaa. Itse käytän toiseksi vaaleinta sävyä, Porcelainea, joka ei ole aivan yhtä valkoinen kuin vaaleampi Ivoire. 

Avril peitevoidenappi saatavilla 11,90€ House Of Organicilta.

Paras luomiväri - Alima Pure Satin Matte Eyeshadow 

Alima Puren vaalean viileä hiekan sävyinen mattaluomiväri Ash oli viime vuonna kaikkein eniten käyttämiäni luomivärejä arkimeikissä. Vierastin ennen jauheluomivärejä, mutta helpostihan tätä ripottelee kämmenelle ja nappaa siitä siveltimeen. Luomivärissä riittää pigmenttiä ja pieni purkki on vieläpä äärimmäisen riittoisa. Jos vielä etsit täydellistä luomivärisävyä arkimeikkiin, Ash on ehdottomasti testaamisen arvoinen.

Alima Pure Satin Matte Eyeshadow sävyssä Ash hintaan 17,50€ Joliesta.

Oliko teille tuttuja tuotteita näiden parhaiden joukossa? Alkoiko jokin tuotteista kiinnostamaan?

*Tuotteet alunperin pr-malleja. Postaus sisältää mainoslinkkejä.

Lue lisää

helmikuuta 12, 2018

Ainutlaatuinen pyyhe hiusten kuivaukseen

Jos minua pyydettäisiin luettelemaan omia kauneudenhoidon kompastuskiviäni, nimeäisin ensimmäisten joukossa hiustenhoidon. Olen monesti myöntänyt, että olen lähes surkea hiustenlaitossa ja tuskastellut sopimattomien tuotteiden loputonta suota. Hiukseni ovat paksut, pitkät, helposti pörrööntyvät ja taipuisat - välillä jopa hieman kuivan oloiset. Ne imevät öljyisiä tuotteita roppakaupalla ja vaativat todellakin tarkkaan valitut tuotteet, jotta en näyttäisi Röllin sukulaiselta. Nykyään pidänkin kynsin hampain kiinni niistä tuotteista, jotka löytävät yhteisen sävelen hiusteni kanssa. 

Käytän toisinaan arkisin hiustenlaitossa suoristusrautaa ja juhlakampauksiin välillä kiharrinta. Hiukseni eivät kuitenkaan ole elämäni aikana kärsineet lämpölaitteista niin hirveästi, sillä en ole koskaan käyttänyt lämpölaitteita päivittäin, vaan se on ollut enemmänkin satunnaista. Suoristusrautaan olen kyllä toisinaan turvautunut kerran tai kaksi viikossa. Fööniä en kuitenkaan edelleenkään käytä kuin ehkä kerran vuodessa, ja vain, jos on pakko. Muuten annan hiusten aina kuivua luonnollisesti. Koska pesen hiukset iltaisin ennen nukkumaanmenoa, minulla ei sinänsä edes ole tarvetta föönille. Kuitenkaan en mielelläni menisi aivan täysin märillä hiuksilla nukkumaan, koska en halua homehduttaa tyynyäni. Siksi käytän kyllä hiustenpesun jälkeen hoitotuotteita, jotka nopeuttaisivat hiusten kuivumista.

Kun viime vuoden puolella sovin yhteistyöstä AQUIS Finlandin kanssa, lupasin kertoa rehellisesti kokemuksiani AQUISin hiuspyyhkeestä. Olin lukenut ainutlaatuisen imukykyisistä pyyhkeistä paljon positiivisia arvioita, mutta en silti uskaltanut odottaa paljoa. Hiukseni ovat niin haastavat, että usein moni tuote, joka sopii muille, ei kuitenkaan tuo yhtään samanlaista lopputulosta minun käytössäni. Ajattelinkin, että nämä paljon kehutut pyyhkeet toimivat enemmän ohuissa hiuksissa, jotka ovat jo luonnostaan helppohoitoiset. Lupaus nopeasti kuivuvista hiuksista kuulosti liian hyvältä ollakseen totta. 

Kuva: AQUIS

20 vuotta toiminut kalifornilainen AQUIS osoittautui kuitenkin maineensa veroiseksi. AQUISia ei turhaan kuvailla alansa pioneeriksi, sillä tämä pyyhe on todellakin jotain muuta kuin tavallinen pyyhe, vaikka kokeilematta sitä voi olla vaikea uskoa. Kun ensi kertaa sain pyyhkeen käsiini, kiinnitin huomiota siihen, että se on paljon ohuempi kuin tavallinen pyyhe ja materiaali on jopa hieman jähmeää. Muotoilu on suunniteltu siten, että pyyhe on helppo kietaista hiusten ympärille turbaaniksi ja kiinnittää napilla. Pyyhe tuntuu hiuksissa mukavan kevyeltä eikä lähde valumaan päästä, vaikka laittaisi hiusten kuivumisen ajaksi naamion ja hoitaisi kasvojen pesun pyyhkeen ollessa päässä.

Alkuun yksi suurimmista epäilyksistäni oli se, että hiukset pitää kietoa pyyhkeen sisään harjaamattomina ja täysin puhtaina. Alle ei siis saa laittaa mitään öljyjä tai selvityssuihkeita, kuten minulla on ollut tapana hieroa heti märkiin hiuksiin. Pelkäsinkin, että hiukset olisivat oikea takkupesä kuivuttuaan pyyhkeen sisässä - jos ne siis edes kuivuisivat. Olin melkein satavarma, ettei pyyhe voisi millään toimia, sillä joko hiukseni olisivat liian paksut kuivumaan tai sitten ne olisivat aivan takussa. Olisin niin halunnut hieroa alle öljyä ja selvittää hiukset ensin. Mutta siinä pyyhkeen ainutlaatuisuus olisi valunut hukkaan, sillä hiukset ovat hauraimmillaan juurikin märkinä, kun niitä suojaava pintakerros on koholla. 

Omien hiuksieni kuivumiseen menee normaalisti useampi tunti, vaikka käyttäisinkin kuivumista nopeuttavia hiustuotteita. Jos illalla menen kovin märillä hiuksilla nukkumaan, ovat ne aamullakin vielä kosteat. AQUISin pyyhe on kuitenkin siitä ihmeellinen, että se saa oikeasti hiukset kuivumaan nopeammin! Pyyhe kiedotaan kosteiden hiusten ympärille, joista on puristettu ylimääräinen vesi pois. Sen jälkeen sitä pidetään muutama minuutti. Itse pidin pyyhettä alkuun 10-15 minuuttia, koska olin hyvin epäileväinen, että se toimisi omissa paksuissa hiuksissani. Myöhemmin oli kuitenkin oikea ihme huomata, että 5 minuuttiakin riittää nopeuttamaan hiusten kuivumista ällistyttävän paljon! Nykyään pidänkin pyyhettä päässä vain tuon viitisen minuuttia. Tämän jälkeen harjaan hiukset ja laitan niihin muutaman tipan öljyä.  Hiukset eivät ole yhtään takkuiset, vaikka pyyhe imeekin niistä vauhdilla kosteutta ja kuivattaa ne ällistyttävän nopeasti. En voi vieläkään ymmärtää, miten joku pyyhe pystyy tähän - varsinkaan minun hiuksissani.

Mihin kaikki tämä pyyhkeen ihmeellisyys sitten perustuu? Hiusturbaani on valmistettu kevyestä ja huippuimukykyisestä Aquitex-materiaalista, joka kuivaa hiukset supervauhtia. AQUISin patentoima kudontekniikka on lajissaan erityinen, koska se imee hiuksista kosteutta jopa 8 kertaa enemmän kuin puuvillafrotee. Näin hiukset kuivuvat nopeammin, eikä niitä tarvitse rasittaa föönin lämmöllä tai hangata pyyhkeeseen ja harjata aivan märkinä, jolloin ne ovat kaikkein altteimmillaan vaurioille. AQUIS-pyyhkeet auttavat siis hiuksia säilymään vahvoina ja elinvoimaisina. Materiaalin luvataan säilyvän käytössä vuosikausia, kuten tavallisetkin pyyhkeet. Hinta-laatusuhde pyyhkeissä on siis todellakin aivan loistava! Suosittelen AQUISia kaikille, jotka haluavat vauhdittaa hiusten kuivumisaikaa ja säästää hiuksia turhalta rasitukselta. Itse en ainakaan omasta AQUIS-hiusturbaanistani enää luopuisi! 

AQUIS-hiusturbaani saatavilla hintaan 39 euroa Biodellystä, Joliesta sekä AQUIS Finlandin verkkokaupasta. Pyyhe suositellaan pesemään ennen ensimmäistä käyttöä ja aina ilman valkaisu- tai huuhteluaineita. AQUIS-hiusturbaaneja ja pyyhkeitä on mahdollista kokeilla myös Eco Beauty Wellness -salongissa/spassa leikkauksen tai värin yhteydessä. 

Onko joku teistä ihastunut AQUISiin yhtä lailla kuin minä tai kiinnostuitteko nyt?











*Yhteistyössä AQUIS Finland.
Postaus sisältää mainoslinkkejä Biodellyyn ja Jolieen.

Lue lisää

helmikuuta 09, 2018

Kirkastava kultanaamio + arvonta

Ihonhoidossa on yksi tuoteryhmä, josta löytyy nopea apu melkein kaikkiin ihonhoidon pulmiin: kasvonaamiot. Myönnän, että kaltaiseni kärsimättömän ihmisen piirteitä omaava on aika onnessaan, kun ei tarvitse odotella kahta viikkoa huomatakseen tuloksia. Naamiot kun tarttuvat toimeen heti ja kaunistavat ihon parhaimmillaan vain 10 minuutissa. Niitä voisikin helposti kuvailla ihonhoidon nopeimmiksi ihmeidentekijöiksi. Oikeastaan sen vuoksi naamioita rakastankin. 

Oli iho sitten vailla kiinteytystä, kosteutusta tai kirkastusta, naamioiden parista löytyy pika-apu. Ne voivat antaa nopeaa liftausta iholle, häätää sekunneissa sameuden ja väsymyksen tai tankata ihoon kunnon kosteutusta. Yksinään ne eivät toki riitä ihon huolelliseen hoitoon, mutta muiden ihonhoitotuotteiden rinnalla ne ovat kuin jääkiekkojoukkueen hyökkääjiä. Valmiita tarttumaan toimeen ja kukistamaan vastustajat. Siksi olen monesti ihmetellytkin ja vähän jopa harmitellut, miten moni pitää kuitenkin naamioita ainoastaan "hemmottelutuotteina". Minulle naamioista on vuosien varrella muodostunut tärkeä osa ihonhoitoa. Ilman niitä ihonhoitorutiinit tuntuvat itselleni jollain tapaa vajailta. 

Pyrin pitämään naamiovalikoimani suhteellisen laajana. Se on vähän sama asia kuin huolehtisi siitä, että lääkekaappi on ajan tasalla. Kun iholle iskee ongelma, naamioista valitaan paras ratkaisu. Kun esimerkiksi huomaan, että epäpuhtauksia alkaa puskea, valitsen monesti savinaamion, joka usein ehkäisee joitain patteja nousemasta pintaan ollenkaan. Savinaamiot ovat loistavia aseita epäpuhtauksiin ja toimivat erinomaisesti myös kuolleen ihosolukon irroittajana. Käytän myös entsyyminaamioita säännöllisesti, yleensä kerran viikossa, jotta iho pysyisi hyvässä kunnossa. Kosteuttavat naamiot ovat myös must-tuotteita - etenkin tähän aikaan vuodesta, kun iho janoaa jatkuvaa kosteutusta.  

Kirkastavat naamiot ovat ehkä suurimpia suosikkejani. Savinaamiot ja entsymaattiset kuorinnat kirkastavat tehokkaasti, mutta kuorittavia peel off-naamioita välttelin pitkään, koska joku (=äiti) sai joskus nuorempana istutettua päähäni ajatuksen, että jos kerran repii kasvoilta kalvonaamion, sen jälkeen peli on menetetty ja karvat alkavat kasvaa - siis kasvoilla. Tälle voi nyt ehkä jo nauraa, sillä olen saanut häädettyä kammon mielestäni. Kepron Mustapäänaamio on ollut yksi pois kuorittavista naamioista, joilla olen totuttautunut peel off-naamioiden maailmaan. Nyt olen tutustunut sarjan uusimpaan naamioon, The Gold Maskiin. Kultanaamio lupaa säännöllisen käytön tuloksena säilyttää iholla eloisuuden, kauniin hehkuvan sävyn ja kuulauden. Tätä kaikkeahan tavoittelen omassa ihonhoidossani jatkuvasti. 

Kultainen kalvonaamio on suunnattu etenkin väsyneelle iholle, joka kaipaa uutta energiaa. Sen kiinteyttävä anti-age-vaikutus lupaa vähentää ja ehkäistä myös juonteita. Koska naamio levitetään iholle noin puoleksi tunniksi ja sen jälkeen poistetaan yhtenäisenä kalvona, kuorii se myös samalla ihon pintakerroksia poistaen epäpuhtauksia. 

Täytyy myöntää, että jos joskus olen kokenut peel off-naamioiden painajaisia, The Gold Mask ei kuulu niihin. Se on iholle yllättävän hellävarainen ja irtoaa kalvona iholta helposti. Liian lähelle hiusrajaa kultaista geeliä ei kuitenkaan kannata levittää, sillä silloin voi joutua poistovaiheessa pikkuisen irvistelemään. Silmänympärysseutua kannattaa myös välttää. Iho tuntuu naamion poiston jälkeen tavattoman sileältä, mutta sitä peel off-naamioilta osaa odottaakin. Raju kuorinta tämä ei silti onneksi ole, sillä muutoin en tätä haluaisi käyttääkään. Naamio on kuitenkin järjettömän tehokas vetämään ihosta ulos epäpuhtauksia. Kun tämän kuorii pois iholta, kaikki pienet tukkeumat ovat pinnassa ja helposti poistettavissa. Iho näyttää seuraavanakin päivänä hyvältä: kirkkaalta, syväpuhdistetulta ja hehkeältä. 

The Gold Mask on saatavilla suositushintaan 15,90-19,90 euroa hyvinvarustelluista kampaamoista sekä nettikaupoista, kuten Bellandolta. Maahantuojana toimii Hairmail Oy, joka on suomalainen kampaamo- ja kauneusalan tukkuyritys. Kaikki jälleenmyyjät löydät listattuna täältä.

The Gold Mask - arvonta! 

Arvon yhteistyössä maahantuojan kanssa kaksi kultaista naamiota blogini seuraajille. Yhden The Gold Maskin arvon täällä blogin puolella ja toisen Instagramin puolella. Osallistua voit jättämällä kommentin tämän postauksen alle ja kertomalla esimerkiksi millaisista naamioista sinä pidät eniten tai onko sinulla kokemusta peel off-naamioista. Kaikki kommentit osallistuvat naamion arvontaan. Laitathan kommenttiin myös sähköpostiosoitteesi voiton varalta!

Muistathan, että osallistua voit myös toiseen kertaan Instagramin puolella tägäämällä kuvan alle ystäväsi! 

Arvonta päättyy sunnuntaina 18.2.2018 klo 23.59.

*Yhteistyössä Hairmail Oy.

Arvonta sponsoroitu.

Lue lisää

helmikuuta 08, 2018

Hyvinvoinnin palapeli ja synergistiset ravintolisät

*Kaupallinen yhteistyö Terranova 

Olen viime aikoina kirjoittanut aika paljon hyvinvoinnista ja sen merkityksestä omassa elämässäni. Täytän ensi viikolla 30 vuotta, ja tämä alkuvuosi onkin saanut minut paljon miettimään sitä matkaa, jonka tähän pisteeseen olen kulkenut. Tuntuu hyvältä huomata, että pitkän, mutkikkaan ja kuoppaisen tien kautta olen vihdoin oppinut arvostamaan omaa elämääni ja hyvinvointiani. Kohtelemaan itseäni niin, että minullakin on merkitystä. Välillä on luiskahdettu ojanpohjalle, mutta aina kuitenkin päästy päätielle takaisin. Tavoite hyvinvoivasta minästä on pysynyt kirkkaana, vaikka mieli on toisinaan sumentunutkin ja saanut ajattelemaan, että se on kaukainen haave, joka pysyy aina varjojen peitossa.

Hyvinvointi voi vaikuttaa joskus hyvin sekavalta palapeliltä. Se tuntuu koostuvan tuhansista pikkupalasista, joiden kokoaminen on aikaa vievää, vaatii pitkää pinnaa ja rautaisia hermoja. Sitä se kyllä onkin. Jos miettii, että suurin kokonaisuus kostuu riittävästä unesta, monipuolisesta ruokavaliosta ja säännöllisestä liikkumisesta, jossain kohdassa se aina töksähtää. Milloin sitä tuleekin valvottua liian myöhään, syötyä mitä sattuu ja luistettua liikunnasta. Aina kun ei jaksa. Omaan hyvinvointiin kuuluu kuitenkin paljon, paljon muutakin. Yksi niistä on armollisuus - etenkin itseään kohtaan. Se, ettei aina vaadi täydellisyyttä. Itselleni päivä kerrallaan eläminen on ollut huojentavin päätös ikinä. Koskaan ei voi tietää mitä huominen tuo tullessaan, joten miksi antaa "mitä jos" -ajatuksille valtaa riehua päässä ja pilata sen hetken hyvä mieli epävarmoilla ajatuksilla, jotka eivät välttämättä koskaan edes muutu todeksi.

Minulle hyvinvointi on armollisuuden ja päivä kerrallaan elämisen lisäksi kaikessa yksinkertaisuudessaan arjen pieniä valintoja. Pyrin tekemään joka päivä joitain asioita, jotka tukevat hyvinvointiani. Liikunnan osalta se voi tarkoittaa kävelyä raikkaassa talvisäässä, illan joogatuokiota tai nopeatempoisempaa HIIT-treeniä. Unen osalta se tarkoittaa sitä, etten aina venytä nukkumaanmenoa puoleenyöhön, vaan menen aikaisemmin sänkyyn ja herään aamulla virkeänä. Uni on minulle oikeastaan koko hyvinvoinnin palapeliä koossa pitävä liima, koska jos nukun huonosti, silloin en meinaa jaksaa liikkuakaan ja saatan tehdä ruokapuolellakin huonoja valintoja, jotka aiheuttavat vatsaoireita ja pahentavat oloa entisestään. Mutta kun herään hyvin nukutun yön jälkeen uuteen päivään, on helpompi tehdä hyviä valintoja.

Yksi hyvistä valinnoista on ehdottomasti ollut puhtaammat ravintolisät, joihin tutustuin NORDIQ Nutritionin myötä viime vuoden lopulla. Nyt kun olen suosinut puhtaampia ravintolisiä jo yli pari kuukautta, on ollut todella hienoa huomata, miten positiivisesti ne ovat vaikuttaneet omaan jaksamiseen ja energiatasoihin. Sellainen yleinen sumuisuus on vähentynyt ja olo on ollut kokonaisvaltaisesti parempi. Toki siihen on varmasti vaikuttanut myös muut hyvinvointiani ajatellen tehdyt muutokset, kuten liikunnan lisääminen ja pakon edessä tehdyt ruokavaliomuutokset, joita IBS on minulta vaatinut. Mutta siltikin olen varma, että myös ravintolisien puhtaudella on merkitystä, koska ihminen on kokonaisuus, kuten hyvinvointikin. Kaikki vaikuttaa kaikkeen.

Päivittäisessä käytössäni ovat nykyään myös Terranovan puhtaat ravintolisät. Niissä avainasemassa ovat tuoreet, käsittelemättömät ja luonnolliset aineosat, joissa vitamiinit, hivenaineet ja muut ravintoaineet säilyttävät parhaimman tehonsa. Terranovan ravintolisissä on erityistä se, että niissä on huomioitu myös synergia eli ihmisen ja ravinteiden keskinäinen biokemia. Sillä jotta vitamiinit, hivenaineet ja kasvisravinteet toimisivat kaikkein parhaimmalla tavalla, kehon on saavutettava kokonaisvaltainen synergistinen tila, jossa kaikki ravinteet ikäänkuin puhaltavat yhteen hiileen. Synergia auttaa ravintoaineita imeytymään ja kehon soluja toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla.

Terranova on lisännyt jokaiseen tuotteeseensa uniikin Magnifood-kasviyhdistelmän, joka suunniteltu erikseen jokaiselle Terranova-tuotteelle tehostamaan sen vaikutusta ja maksimoimaan vitamiinien, hivenaineiden ja muiden ravintoaineiden hyöty. Magnifood-yhdistelmä perustuu juurikin tähän synergistiseen vaikutukseen, jonka Terranova haluaa jokaisessa tuotteessaan huomioida, jotta ravitsemukselliset hyödyt olisivat parhaat. Yrttien ja kasvien tuorepakastekuivaus säilyttää myös kasvin bioaktiivisuuden, mikä tarkoittaa käytännössä sitä, että tuorepakastekuivattu kasvi on kuin tiivistetty muoto alkuperäisestä tuoreesta kasvista ja ravintoarvotkin ovat samat kuin luonnossa kasvavalla kasvilla. Aika hienoa, vai mitä? 

Minulla on ollut käytössäni muutamia Terranovan tuotteita, jotka valikoin kokonaisuutta ajatellen. Terranovan Beauty Complex on mukavan monipuolinen tuote, sillä se auttaa ylläpitämään niin ihon, hiusten kuin kynsienkin kauneutta. Se sisältää muun muassa MSM-yhdistettä, C-vitamiinia ja A-vitamiinia. C-vitamiinia tarvitaan kollageenin muodostumiseen ja A-vitamiinilla puolestaan on tunnetusti paljon hyviä vaikutuksia ihon hyvinvoinnille.

Kurkuma on myös tullut niin ravintolisänä kuin mausteenakin kaappiini jäädäkseen sen lukuisten terveysvaikutusten vuoksi. Tykkään käyttää kurkumaa ruuanlaitossa etenkin risotoissa ja pastassa, mutta nappaan sitä myös lisäravinteena. Kurkumaa kuvaillaan usein tulehduksia ja jopa masennusta ehkäiseväksi sekä tehokkaaksi stressin lievittäjäksi. Se torjuu myös infektioita ja närästystä sekä saattaa edistää ruuansulatusta. Lisäksi kurkuma luokitellaan monesti vaikutuksiltaan muutamia syöpätyyppejä ehkäiseviin ruokiin. Jotta kurkumasta saa irti sen terveyshyödyt, sitä suositellaan käyttämään päivittäin. Terranovan Kurkumajuuri sisältää 350mg luomulaatuista ja tuorepakastekuivattua kurkumaa. Tämäkin tuote on vegaaninen ja gluteeniton.

Kaksi mielenkiintoisinta tuotetta ovat olleet Terranovan Smooth Synergy ja Omega 3-6-7-9 Organic Oil Blend. Smooth Synergy on suunniteltu tukemaan hermoston toimintoja, ja juurikin tämänkaltaisten ravintolisien vaikutukset olen kokenut luonnollisina tehokkaimmiksi, kun kerroin ajatusten sumuisuuden vähentyneen. Smooth Synergy sisältää muun muassa ruusunjuurta ja aswagandhaa, jotka vahvistavat hermostoa ja tukevat energiantuotantoa, mutta eivät stimuloi sitä liikaa. Tuote sisältää lisäksi B12-vitamiinia, joka on itselleni ravintolisänä myös ehdoton. B12:n puute voi usein aiheuttaa muistihäiriöitä, keskittymisvaikeuksia, uupumusta ja jopa mielialan vaihteluita tai unihäiriöitä. 

Omega 3-6-7-9 Organic Oil Blend on ollut jännä tuote siksi, että se on ensimmäinen nestemäinen nauttimani omega-tuote ja vieläpä täysin vegaaninen! Luomusertifioitu omegaöljy on erittäin terveellinen ja sisältää omega-3, 6 ja 9-rasvahappoja ihanteellisessa 2:1:1 -suhteessa. Omega-rasvahappojen lähteinä toimivat pellavansiemenöljy, hampunsiemenöljy, oliiviöljy, tyrniöljy sekä tyrnin siemenöljy. Näiden luomuöljyjen lisäksi Terranovan omegaöljy sisältää myös luomu purasruohoöljyä, josta on hyötyä ihon hyvinvoinnille ja jolla on myös naisten hormonitoimintoja tasapainottavia vaikutuksia sen sisältämän gammalinoleenihapon (GLA) vuoksi. Luomu riisinleseöljy taas sisältää runsaasti erilaisia antioksidanttiyhdisteitä. Omega 3-6-7-9 Organic Oil Blendin annostussuositus on 1-3 teelusikallista päivässä ruokailun yhteydessä. Öljyä on helppo lisätä esimerkiksi salaatteihin tai smoothieisiin. 

Terranovan ravintolisät ovat puhtaita, 100% lisäaineettomia ja sopivat myös kasvissyöjille ja vegaaneille. Terranova-tuotteissa olevat kasvit, yrtit ja marjat ovat joko luomulaatuisia tai eettisen ja ekologisten periaatteiden mukaan tuotettuja. Tuotteet eivät sisällä minkäänlaisia täyte- tai sidosaineita eivätkä makeutusaineita. Valmistusmaa Iso-Britannia.

Terranovasta lisää tietoa löydät täältä. Tuotteita saa esimerkiksi Hyvinvoinnin Tavaratalosta ja Ruohonjuuresta. Kaikki jälleenmyyjät löydät täältä. 

Mitä hyvinvointi tarkoittaa teille ja mistä palasista se koostuu? Ovatko Terranovan synergistiset ravintolisät tuttuja?














*Yhteistyössä Terranova. 
Postaus sisältää mainoslinkkejä.

Lue lisää

helmikuuta 05, 2018

Kuivan ihon kullanarvoiset voidevinkit

Moni varmasti tietää, että talvi ei ole iholle helpointa aikaa, varsinkaan jos kärsii ihon kuivuudesta muutoinkin. Kireät pakkaset ja lämpötilavaihtelut tekevät ihonhoidosta entistä haasteellisempaa, kun iho tuntuu janoavan kosteutusta jatkuvalla syötöllä. Myönnän, että vaikeustaso nousee jopa tällaisen normaalin ja sekaihon hoidossa, sillä omakin ihotyyppini tuntuu vaihtuvan pintakuivaksi aina talven tullen. Olen myös huomannut, että mitä enemmän ikää tulee, sitä enemmän iho vaatii erityishoitoa ja nauttii erityisesti syväkosteuttavista tuotteista. Pyrin täyttämään ihon kosteusvajeet superkosteuttavilla seerumeilla ja tehokkailla kangasnaamioilla, jotka täyteläistävät ihoa mukavasti. Talvisin otan myös öljyt aktiivikäyttöön ja pidän erityistä huolta siitä, että ihon viikkosiivous tulee toteutettua säännöllisesti. 

Tykkään käyttää öisin täyteläisempiä voiteita ja päivisin käytän meikin alla jopa öljyjä - tosin hyvin imeytyviä sellaisia ja ihan vain pari pientä tippaa. Kuitenkin jostain syystä päivävoiteina minua eivät houkuttele kuivalle iholle suunnatut voiteet sitten ollenkaan. Ne jäävät yleensä testituotteina perälle, koska päähäni on pinttynyt mielikuva ja vahva luulo siitä, että kaikki erittäin kuivaihoisille suunnatut superkosteuttavat voiteet ovat paksuja rasvoja, jotka eivät millään meinaa imeytyä. Tämä mielikuva murskaantui kuitenkin hiljattain Melvitan ansiosta, joka todisti, että poikkeuksia löytyy. Nimittäin sarjan uudet kuivan ihon voiteet imeytyvät ihoon kuin unelma ja niihin voi tykästyä jopa tällainen pintakuiva sekaiho!

Ranskalainen luonnonkosmetiikkabrändi Melvita oli itse asiassa aikoinaan viitisen vuotta sitten yksi niistä sarjoista, joita testasin aivan luonnonkosmetiikan polkuni alkutaipaleella. Yksi parhaista löydöistä oli Melvitan BB-voide, jota kehuin suurin sanoin jo vuosia sitten. Tartuin vastikään tuohon voiteeseen uudelleen ja sen koostumus on edelleen yhtä huikea. Olenkin nyt käyttänyt BB-voidetta viimeiset pari viikkoa melkeinpä päivittäin. Se antaa niin kauniin hehkun kasvoille ja juuri sopivasti peittävyyttä. Voide on aivan täydellinen valinta, kun kaipaa sitä freessiä "olen nukkunut yöni hyvin" -lookkia piilottamaan kasvoilta mahdollisen väsymyksen! 

Melvitalta on tullut myös kivasti uutuuksia viime vuosina. Syksyllä löysin täydellisyyttä hipovan vartalovoiteen, johon kerroin rakastuneeni ensimmäisenä iltana. Näiden kahden kuivan ihon kasvovoiteen kanssa ei edetty ihan niin nopeaa tahtia, vaan tajusin näiden arvon "vasta" toisena testipäivänä. Ensimmäisenä päivänä ihastelin ainoastaan tuoksua ja ajattelin mielessäni, että kylläpäs imeytyvätkin ihoon hyvin. Toinen päivä kuitenkin jo todisti, että hyvä imeytyvyys ei johtunutkaan vain janoisesta ihosta, vaan myös siitä, että nämä ovat oikeasti koostumukseltaan kullanarvoisia. 

Purkissa oleva Ultra Nourishing Comforting Balm on näistä kahdesta se erittäin kuivalle iholle suunnattu ravitsevampi versio ja tuubissa oleva Soothing Comforting Cream puolestaan soveltuu kuivan ihon lisäksi myös normaalille iholle. Oman sekaiho-taipuisan ihotyyppini huomioiden voisikin luulla, että nimeän näistä suosikikseni tuubin, mutta pakko sanoa, että tuo voide on erityisesti varastanut sydämeni. Sen koostumus on ilmavan kermaista, ei lainkaan rasvaista ja imeytyy ihoon heti. Ja voitteko uskoa, että tämä erittäin kuivan ihon hoitoon suunniteltu voide ei kiiltele tippaakaan! Jos kyse ei olisi sertifioidusta luonnonkosmetiikasta, voisi jopa erehtyä luulemaan, että mattapinta tulee silikonista, mutta tässä tapauksessa sertfikaatti takaa, ettei se ole mahdollista. 

Nectar de Miels -linjan tähtiraaka-aineena on timjamihunaja ja muut Melvitan valitsemat korkealuokkaiset raaka-aineet, joihin kuuluu auringonkukansiemenöljystä johdettu aktiiviaineosa soline ja rauhoittava alpha-bisabolol. Melvitaa on kiinnostanut mehiläiset ja niiden suojelu jo yli 30 vuoden ajan. Brändi tietää, että luonnolla on paitsi kyky luoda elämää ja antaa ravintoa sekä energiaa, mutta myös korjaava voima. Näissä tuotteissa ihoa hellii kolmen luomuhunajan yhdistelmä, johon kuuluu timjamin lisäksi appelsiininkukka ja akaasia. Voiteet tuoksuvat miedosti appelsiininkukalta ja hunajaisilta.

Tuubissa oleva Soothing Comforting Cream on kevyempi ja hieman fluidimainen, mutta silti erittäin kosteuttava. Vaikka sitä kehutaan erityisen sopivaksi meikin alle, itse olen hämmästellyt miten loistavasti tuo purkissa oleva Ultra Nourishing Comforting Balm -voidekin toimii meikin alla! Se on myös yövoiteena varsin ihana, etenkin, jos tykkää mattamaisemmasta pinnasta. Kummastakin voiteesta jää silkkisen satiininen pinta iholle! Suosittelen ehdottomasti testaamaan näitä, jos ihoa kiristää kuivuuttaan, se ärtyilee tai kaipaa muuten erittäin kosteuttavia ja korjaavia voiteita. Näissä on potentiaalia! 


Voiteet ovat tässä kuussa Stockmannin kanta-asiakastarjouksissa:

• Melvita Ultra Nourishing Comforting Balm -kasvovoide kuivalle ja erittäin kuivalle iholle 33,50€ (norm. 42,00€)

• Melvita Soothing Comforting Cream -kasvovoide normaalille ja kuivalle iholle 26,00€ (norm. 33,00€)

Oletteko te löytäneet unelmaisesti imeytyviä kuivan ihon voiteita? Onko Melvitasta kokemuksia?

*Tuotteet pr-malleja. Postaus sis. mainoslinkkejä.

Lue lisää

helmikuuta 01, 2018

Virkeyttä, voimaa ja vastustuskykyä

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ - BETTER4YOU FINLAND

Vielä pari vuotta sitten törmätessäni erilaisiin juttuihin kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, aihe tuntui itselleni kovin kaukaiselta. Sisimmässäni olin aina ihaillut ihmisiä, jotka jaksoivat panostaa omaan hyvinvointiinsa; liikkua paljon, syödä puhtaasti ja monipuolisesti ja kiinnittää niin paljon huomiota omaan hyvinvointiinsa. Minä tallasin tuolloin yrittäjän viidakossa stressimyrskyjen keskellä uupuneena ja ajattelin, että hyvinvointisilmukkaan tähtääminen nostaisi stressitasoja vielä entisestään, koska se kaikki tuntui niin vaikealta! Itselläni kului usein kaikki voimavarat arjen oravanpyörästä selviytymiseen, joten ihmettelin, miten näillä hyvinvointi-ihmisillä riittää aikaa ja energiaa jatkuvaan oman hyvinvoinnin tarkkailemiseen. Ajattelin, että silloinhan ei muuta elämään mahtuisikaan.

Sittemmin iso elämänmuutos, joka sisälsi eron, muuton takaisin pääkaupunkiseudulle, rajut vatsaongelmat ja yrittäjyyden suunnanmuutoksen, laittoivat minut tiukasti selkä seinää vasten. Ymmärsin, etten voisi jatkaa arkeani samalla tavalla, jos halusin oikeasti voida hyvin. Ensimmäinen suuri muutos oli ruokapuolen uudelleen arvioiminen minulle diagnosoidun IBS:n myötä. Tuntui pahalta luopua niin monesta ruuasta, joista olin aiemmin nauttinut. Tuolloin olin niin keskittynyt siihen, miten paljon minulta viedään pois, etten ajatellut ollenkaan miten paljon muutosten myötä saisin. Sitä parempaa, jaksavampaa, energisempää oloa - ilman jatkuvia kipuja, turvotusta, vatsavaivoja ja niistä kokemaani ahdistusta. 

Ruokavaliomuutosten myötä aloin myös lisäämään arkeeni liikuntaa. En ole koskaan ollut mikään urheilija, vaan kouluaikoinakin enemmän sellainen taiteellinen tyyppi, joka menestyi paremmin kuvataiteissa ja musiikissa. On kuitenkin ollut mahtavaa tajuta, miten palkitsevaa liikkuminen oikeasti on. Se energian lisääntyminen ja hyvä olo on saavutettavissa jokaisella, vaikka olisi kuinka rapakuntoinen ja lähtisi nollasta. Tavoitteena ei tarvitse olla "fitness-vartalo", vaan liikkua voi omien rajojen mukaan ja haastaa itsensä sopivasti. Omat liikuntamuotoni ovat olleet jooga ja eräs nettivalmennus, jossa tehdään intensiivisiä HIIT-treenejä. Kuntosalin jätin hetkellisesti tauolle, koska halusin kokeilla millaisia tuloksia valmennuksella saisi aikaan, kun treenit ovat lyhyempiä, mutta supertehokkaita. 

Kasvissyöjänä olen myös alkanut ihan eri tavalla kiinnittämään huomiota käytössäni oleviin ravintolisiin. Ennen söin vain joitain perinteisiä monivitamiineja, miettimättä sen kummemmin onko kyseessä laadukas ravintolisä ja mistä ravintolisistä olisi oikeasti hyötyä. Nykyään haluan valikoida sellaisia ravintolisiä, jotka oikeasti parantavat jaksamistani arjessa. Olen panostanut etenkin vastustuskykyä lisääviin ravintolisiin, ja sen lisäksi myös tutustunut itselleni aivan uuteen osa-alueeseen, eli niihin lisäravinteisiin, jotka antavat lisäboostia liikkumiseen ja urheiluun. 

Better4You:n ravintolisiin tutustuin ensi kertaa viime vuoden loppupuolella, kun brändi oli mukana I love me -messuilla ja rantautui myös Suomeen. Tukholmassa vuonna 2013 perustettu yritys panostaa mahdollisimman luontaisiin ravintolisiin ilman synteettisiä aineosia. Monipuolisesta valikoimasta löytyy niin kauneutta ja terveyttä kuin proteiinin saantia, harjoittelua ja rasvanpolttoa tukevia lisäravinteita. 

Marja Boost -jauhe on ollut yksi ehdottomista suosikeistani Better4You:n valikoimassa. Tuote on kehitetty erityisesti Pohjoismaiden markkinoille, sillä se sisältää runsaasti D-vitamiinia, jota näin pimeään vuodenaikaan on hyvä nauttia lisäravinteena. D-vitamiini tukee immuunijärjestelmää ja sitä tarvitaan myös ylläpitämään lihasten normaalia toimintaa. Koska suoliston bakteerikanta on tärkeässä roolissa elimistön immuunijärjestelmän ylläpitämisessä, Marja Boost -jauhe sisältää myös maitohappobakteereita ja antioksidanttipitoisia marja- ja hedelmäuutteita, kuten mustikka-, acai-, gojimarja- ja ruusunmarjajauhetta. Suositeltu vuorokausiannos on 1 teelusikallinen, jonka voi sekoittaa smoothien, veden tai tuoremehun joukkoon. Better4You:n sivuilta löytyy myös resepti maukkaaseen Chia-vanukkaaseen.

Siinä missä Marja Boost -jauhe on tehty tukemaan immunijärjestelmää maitohappobakteereineen, antioksidantteineen ja D-vitamiinein, Better4You:n BCAA-jauhe on  kehitetty tukemaan urheilusuoritusta. BCAA-jauhe sisältää kolme lihaksille tärkeää haaraketjuista aminohappoa, joita elimistö ei tuota itse, vaan ne tulisi saada ruokavaliosta. Nämä haaraketjuiset aminohapot imeytyvät lihaksiston käyttöön välittömästi, joten siksi jauhetta voi käyttää juuri ennen treeniä, treenin aikana ja heti treenin jälkeen. Tuotetta suositellaan Better4You:n sivuilla erityisesti nopeus- voima- ja kestävyysurheilijoille. Makuja on kaksi: omena-seljankukka tai mustikka-passionhedelmä. Jauhe on 100% luontainen, eikä sisällä sokeria tai keinotekoisia makeutusaineita, hiilihydraattia tai synteettisiä lisäaineita. BCAA-jauhe on makeutettu stevialla ja sen sisältämät aminohapot tuotetaan luontaisesti fermentoidusta maissista. Itse olen sekoittanut jauhetta veden sekaan, jota olen juonut treenatessa. Silloin treeni tuntuu kulkevan energisemmin. Jauhe vieläpä maistuu mukavan mustikkaiselta! 

Kaksi muuta käytössäni ollutta ravintolisää ovat olleet Kurkuma ja Vihreä Kahvi. Kurkumaa kuvaillaan nykypäivänä oikeaksi terveyspommiksi ja sillä on tutkittu olevan monenlaisia terveysvaikutuksia. Sen lisäksi, että kurkuman kerrotaan voivan ehkäistä hiljaista tulehdusta, torjua flunssaa ja lievittää kipuja, se saattaa parantaa myös ruuansulatusta ja puhdistaa elimistöä. Better4You:n Kurkuma-kapselit sisältävät luomu kurkumaa ja lisäksi mustapippurin piperiiniä, joka tehostaa imeytymistä. Tässä on vahva kurkumatuote, sillä se sisältää jopa 80% kurkumiinia. Halutessaan kasviperäisen kapselin kuoren voi avata ja sekoittaa jauheen suoraan vaikkapa mehun tai veden joukkoon. Itse olen monesti syönyt päivittäisen 1-2 kapselia juuri tällä tavalla juomalla ne luomu appelsiinimehun joukossa.

Vihreä Kahvi onkin sitten ollut jännä tuote ja yllättävän tehokkaan oloinen. Kapselit sisältävät vihreää kahvia ja vadelmaketonia, jotka ovat molemmat erittäin suosittuja painonhallinnassa. Etenkin vadelmaketonia käytetään paljon erilaisissa laihdutusvalmisteissa, joissa vadelmaketonin kerrotaan polttavan elimistöön kerääntynyttä rasvaa.  Better4You:n kapseleita saa nauttia 2 kappaletta kerran päivässä ruokailun yhteydessä, mutta itse olen turvautunut näihin vain silloin, kun olen syönyt epäterveellisemmin ja olo on ollut jotenkin turvonnut ja tukkoinen. Nämä tuntuvat vauhdittavan aineenvaihduntaa, sillä ainakin itselläni nesteet poistuvat kehosta vauhdikkaammin. Vettä toki täytyy myös muistaa juoda tarpeeksi näiden kanssa. Jännä olisi kokeilla saisiko näillä oikeasti näkyviä tuloksia terveellisen ruokavalion ja liikkumisen ohella, jos söisi pari kapselia päivässä. Vessassa saisi ainakin silloin ravata koko ajan... Kapselit muuten myös tuoksuvat karkkimaisilta, sillä vadelmaketoni antaa niille houkuttelevan vadelmaisen tuoksun. 

Tuotteiden hinnat ja saatavuus:

• Marja Boost -jauhe 200g 27,00€

• BCAA-jauhe 250g 31,00€

• Luomu kurkuma 50 kaps 26,00€

• Vihreä Kahvi + Vadelmaketoni 60 kaps 24,00€

Loppuun täytyy muuten vielä todeta, että itselleni alkaa vihdoin valjeta, miten alussa mainitsemillani "hyvinvointi-ihmisillä" riittää energiaa kaikkeen. Heillä on energiaa siksi, että he panostavat omaan hyvinvointiin! Kun elämän perusta on kunnossa, siihen päälle on helppo rakentaa muuta sisältöä ja suoriutua vaativimmistakin arjen askareista. Pienillä valinnoillakin voi siis olla suuri merkitys.

Kuinka usein te teette valintoja itseänne ja omaa hyvinvointianne ajatellen? Millaisia valintoja ne ovat?

Lue lisää